ルーティンワーク

2017.07.15　海辺の朝

気温30度を超える日々。

外出しない日は熱中症回避を理由にエアコンの効いたリビングで涼むことが多い。温度設定は29度と地球環境に配慮し、抑え気味。ところが、先日は夏太りが体重チェックで顕在化。そんなわけで、昨日より午前4時に起床、海岸沿いの散歩を実行。早朝での散歩でもあり、今朝は二日目の早朝散歩。ただし三日坊主となる可能性大。