月: 2020年6月

午前四時半スタートの早朝散歩。

ちょうど今頃は、日の出時刻ちょっと過ぎ。海辺の街の夜明け散歩はもう、二ヶ月が過ぎました。今の移動ルートで遭遇する人は二人か三人。これからも体調に気をつけ、三密に留意し、運動不足によるフレイル（虚弱） を回避したいと思うばかりの日々であります。